Что такое коленный стул, и почему он полезнее обычного?


Содержание   

  1. Устройство коленного стула
    1. Почему сидеть на коленном стуле полезнее, чем на обычном?
    2. Кому будет полезен?
    3. Виды изделия
    4. Производители и модели
    5. Обзор коленного стула (видео)
    6. Где купить и сколько стоит?
  2. Как сделать коленный стул своими руками: размеры, этапы

Большинство людей подбирает себе самый красивый и самый удобный для сидения стул. И все это было бы хорошо, если бы не тот факт, что подавляющее большинство стульев плохо подходят для человеческого скелета, и приводят к различным болезням опорно-двигательного аппарата.

Для решения проблемы был изобретен ортопедический коленный стул. Стулья для коленей не гарантируют стопроцентной защиты от болезней опорно-двигательного аппарата, однако они существенно снижают риски развития таких заболеваний.

1 Устройство коленного стула

Со стороны коленный стул выглядит достаточно забавно для непосвященных людей. Он напоминает детского «конька-горбунка» для катания. Но за весьма забавным видом скрывается высокая функциональность и польза.

Классический коленный стул

Классический коленный стул

Конструкция коленных стульев достаточно проста. Всю конструкцию изделия можно разделить на четыре основных блока-сегмента:

  1. Сам корпус изделия представляет собой соединенные вместе несколько деревянных брусков – два передних вертикальных бруска, два горизонтальных бруска для упора коленей и один задний брусок.
  2. Между брусками стоят фиксаторы (крепежи), представляющие собой деревянные рейки или палки. Если изделие имеет механизм регуляции высоты и угла наклона, то этот механизм представляет собой серию отверстий в рейках.
  3. Ножки изделия представляют собой деревянные бруски (только из плотных пород древесины!), которые фиксируются с помощью металлических колец.
  4. Верх изделия покрыт мягкими накладками из разных материалов (зависит от купленной модели), поверх накладок находится дополнительная обшивка (тоже из разных материалов).

к меню ↑

1.1 Почему сидеть на коленном стуле полезнее, чем на обычном?

Сидение на обычных стульях или креслах опасно тем, что большая часть нагрузки приходится на ягодичные мышцы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Более того, для поддержания тела в ровном положении постоянно напряжены шейные и спинные мышцы.

И это несомненный вред для организма. Единственное исключение – физически подготовленные люди с мощным мышечным корсетом, у таких людей проблем возникает меньше.

Складной коленный стул

Складной коленный стул

Коленный стул лишен таких недостатков. Он существенно снижает нагрузку с нижних отделов позвоночного столба, тем самым предупреждает развитие нарушений осанки (в том числе сколиотической болезни).

Кроме того, коленные стулья снимают нагрузку с бедер, уменьшая риск развития заболеваний сосудов нижних конечностей (варикоз, тромбоз, тромбофлебит).

к меню ↑

1.2 Кому будет полезен?

В первую очередь данное изделие будет полезно людям, проводящим очень много времени в сидячем положении. Это работники офисов, фриланса, бухгалтера, любители компьютерных игр и просмотров сериалов, диспетчеры и работники call-центров.

Также это будет полезно всем тем людям, которые хотят защитить себя от таких болезней, как остеохондроз, патологические кифозы и лордозы позвоночного столба, сколиотическая болезнь и спондилез со спондилолистезом (выпадение позвонков).

Вы можете усаживать своего ребенка за такой стул во время выполнения уроков. И это крайне полезно для детей, так как из-за еще несформировавшегося позвоночника частое сидение в неправильном положении приводит к детским сколиозам и нарушениям осанки, а они очень тяжело лечатся.
к меню ↑

1.3 Виды изделия

Существует пять основных видов коленных стульев, которые могут принципиально отличаться друг от друга. Поэтому выбор конкретного изделия – крайне ответственный шаг, который лучше обговаривать с вашим лечащим врачом или со специалистами в области ортопедии.

Профессиональный коленный стул

Профессиональный коленный стул



Виды коленных стульев:

  • с устойчивой опорой — самые дешевые модели, очень простая конструкция;
  • на колесиках — такие изделия обладают высокой мобильностью, поэтому их актуально применять в офисах;
  • с балансирующей основой вместо ножек — хороши тем, что в процессе эксплуатации позволяют не менять положение позвоночного столба и при необходимости можно наклониться вперед или назад;
  • со спинкой — предотвращают нарушения осанки, выравнивания позвоночник и снижая нагрузку на него (идеальный вариант для детей, в том числе и для школьников);
  • кресло-корсет — универсальная модель, которую можно настраивать под себя (имеется 30 вариантов расположения), идеальный вариант для дома или работы.

к меню ↑

1.4 Производители и модели

Производством коленных стульев в странах СНГ занимаются более десятка различных компаний. Описывать каждого производителя и каждую модель не будем, сделаем акцент на самых популярных моделях.

Домашний коленный стул

Домашний коленный стул

Лучшие модели коленных стульев:

  1. Модель «УкрСтул», производитель KUPILKA. Имеет усиленную раму, изначально разрабатывался для офисных работников и работников фриланса.
  2. Модель «Smartstool KM01B», производитель «Smartstool». Имеет колеса для твердых полов, нагрузка до 100 килограмм, максимальный рост пользователя – 185 см.
  3. Модель «Swift», производитель Koergo. Размеры: 70×40х50 сантиметров, максимальный рост пользователя – 170 см.
  4. Модель «SpinalAssist», производитель Эрготроника. Может регулироваться по высоте, не имеет подлокотников. Тип спинки – адаптивный.
  5. Модель «Gravitonus Levitation», производитель Эрготроника. Размеры: 37×75 сантиметров, нагрузка до 100 килограмм, максимальный рост пользователя – 180 см.

к меню ↑

1.5 Обзор коленного стула (видео)


к меню ↑

1.6 Где купить и сколько стоит?

Купить коленные стулья можно как в обычных магазинах медицинской аппаратуры, так и на интернет-порталах.

Стоимость наиболее популярных моделей коленных стульев в Российской Федерации (цены актуальны на середину 2017 года):

  • модель «УкрСтул» — стоимость 4000 рублей;
  • модель «Smartstool KM01B» — 11850 рублей;
  • модель «Swift» — 5000 рублей;
  • модель «SpinalAssist» — 65900 рублей;
  • модель «Gravitonus Levitation» — 25500 рублей.

В целом самые бюджетные модели могут обойтись в 4000—6000 рублей, однако они имеют слишком ограниченный функционал (например, не имеют механизмов регулировки высоты и наклона).

Самые дорогие (профессиональные) модели стоят 200-250 тысяч рублей. Обычному человеку они ни к чему, они предназначены для людей, имеющих хронические заболевания спины (например, после травм), требующие специфических поз для остановки прогрессирования болезни и облегчения состояния больного.

Изделия среднего класса можно приобрести за 12-25 тысяч.
к меню ↑

2 Как сделать коленный стул своими руками: размеры, этапы

При необходимости коленный стул можно сделать своими руками. Причем сделать можно разные модели, как со спинкой, так и без спинки. Чертежи, размеры и схему изделия можно найти в интернете (там есть чертежи различных моделей таких стульев).

Детский коленный стул

Детский коленный стул

Лично мы предлагаем сделать эргономичный коленный стул с упором на прочность, а значит и долговечность. Поэтому использовать мы будем только твердые породы деревьев: бук или дуб. Категорически не рекомендуем применять сосну или березу (слишком мягкие).

Основные этапы создания коленного стула своими руками:

  1. Подготовка деревянных брусков для создания крепления сиденья, упора и ножек. Также нужно взять фанеру, поролон и какой-либо материал, подходящий для подушек (любую мягкую ткань).
  2. Сцепляем материалы между собой, используя деревянные шканты.
  3. Теперь нужно создать механизм регулировки наклона: проделываем пару отверстий, на которых фиксируются брусья для сиденья. Для регулировки наклона нужно в планке сделать выемки, которые будут закреплять конструкцию.
  4. Основу сиденья и упоров нужно застелить поролоном и потом обить тканью. Следите за тем, чтобы упор был не слишком твердым.
  5. К ножкам на ваше усмотрение можно прикрепить колесики для создания мобильности конструкции.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии
  • Анна на В чем эффективность тренажера Грэвитрин?Пользуюсь тренажером Грэвитрин-комфорт плюс вибро+фри ОРТО, я довольна покупкой, очень большое удобство проводить лечение позвоночника дома. Тем более могут пользоваться все, дома все пользуются тренажером. Это большое удобство и нужное устройство в каждом доме, я в этом уверена!
Опрос

Как часто вы делаете зарядку?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...