Насколько эффективна свинг-машина?


Содержание   

  1. Что такое свинг-машина?
    1. Принцип работы
    2. Какой эффект оказывает на пациента?
  2. Показания для применения
    1. Противопоказания
    2. Обзор свинг-машины (видео)
    3. Возможные побочные эффекты при процедуре
  3. Как использовать?
  4. Список моделей

Что из себя представляет свинг-машина? Если говорить вкратце, то это тренажер и массажер в одном лице для спины. Данный аппарат заменяет самостоятельное проведение лечебно-профилактической физкультуры пользователем.

Пользоваться им можно хоть каждый день, однако эффект и, соответственно, польза от аппарата несравнимо меньшая, нежели при занятиях настоящей ЛФК. Устройство применяется при дегенеративно-дистрофических и воспалительных болезнях позвоночника, а также для их профилактики.

1 Что такое свинг-машина?

Свинг-машина представляет собой автоматический тренажер позвоночного столба, который имитирует проведение лечебной физкультуры. То есть если пользователь не имеет возможности заниматься ЛФК, он просто можно использовать данное устройство, частично заменяющее физкультуру.

Однако замена действительно частичная: эффективность работы свинг-машины существенно меньшая, нежели при занятиях настоящей физкультурой. К сожалению, приборов способных полностью имитировать какие-либо физические упражнения до сих пор не изобретено.

Бюджетная свинг-машина

Бюджетная свинг-машина

Кроме замены физкультурных упражнений, свинг-машина способна заменять поверхностный ручной массажа. Но, опять же, не в полном объеме. Она гораздо эффективнее чем самомассаж, но существенно уступает в этом деле работе специалистов-массажистов.

Рекомендуется использовать данное устройство не как замену ЛФК или массажу, а как дополнение к тренировкам.
к меню ↑

1.1 Принцип работы

Лечебный эффект при работе свинг-машины достигается за счет четырех механизмов, каждый из которых выполняет свою небольшую роль, абсолютно неэффективную саму по себе, но мощную вкупе с другими механизмами воздействия.

Свинг-машина эффективна в улучшении осанки

Свинг-машина эффективна в улучшении осанки

А именно:

  1. Инфракрасный прогрев. Предназначен для улучшения кровоснабжения тканей позвоночного столба и спины в целом. Также эффективен в устранении воспалительных процессов, отечностей и гематом.
  2. Вибромассаж. Оказывает на мышцы расслабляющее воздействие, имеет определенный седативный эффект (пользователь может заснуть прямо во время работы аппарата).
  3. Поверхностный массаж. Предназначен для улучшения регенеративных функций организма за счет улучшения дренажа лимфатической жидкости и усиления кровенаполнения тканей. Кроме того, расслабляет и успокаивает мышцы.
  4. Раскачивание. Каретка аппарата качается из стороны в сторону, тем самым оказывая исключительно расслабляющие воздействие. Идеально подходит для расслабления ног у больных варикозом, плоскостопием или у людей стоячих профессий.

к меню ↑

1.2 Какой эффект оказывает на пациента?

Аппарат оказывает сразу несколько лечебных эффектов, способных помочь в борьбе не только против болезней спины, но и против болезней суставов и сосудов.

Свинг-машина Easy Walker

Свинг-машина Easy Walker

Свинг-машина оказывает следующие лечебные эффекты:

  • усиливает региональное кровообращение в тканях спины (всех отделов), тем самым усиливая регенеративные и иммунные возможности организма (в том числе защищая от присоединения инфекции к ослабленным тканям позвоночника);
  • улучшает дренаж лимфатической жидкости, способствует быстрому кровенаполнению тканей, тем самым уменьшая выраженность воспалительных явлений в тканях и устраняя отечность;
  • оказывает релаксирующее действие на спинные мышцы, что особенно полезно при остеохондрозе и сколиозе;
  • оказывает общее расслабляющее и успокаивающее действие на пользователя, улучшает сон.

к меню ↑

2 Показания для применения

Имеет смысл применять свинг-машину при самых разных заболеваниях позвоночного столба и окружающих его тканей (суставов, связок, мышц и даже сосудов). Но создан аппарат был для лечения конкретно болезней спины.

Свинг-машина предназначена не только для лечения спины, но и ног

Свинг-машина предназначена не только для лечения спины, но и ног



Показаниями для применения свинг-машины являются следующие патологии:

  1. Остеохондроз любых отделов позвоночника (однако шейный воздействие на шейный отдел лишь косвенное).
  2. Сколиоз 1-4 степеней.
  3. Дегенеративно-дистрофические патологии позвоночника, в частности спондилез.
  4. Спондилолистез (выпадение одного или нескольких позвонков).
  5. Единичные и множественные межпозвонковые грыжи.
  6. С некоторой эффективностью свинг-машина помогает бороться против болезни Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит).

к меню ↑

2.1 Противопоказания

Несмотря на простоту устройства аппарата, а также несмотря на то, что он крайне безопасен в применении, свинг-машина все же имеет ряд противопоказаний (абсолютных и относительных).

Процесс работы на свинг-машине

Процесс работы на свинг-машине

Свинг-машину нельзя применять при следующих патологиях и состояниях:

  • заболевания крови (гемофилия, тромбофилия);
  • наличие злокачественных новообразований любых органов;
  • тяжелые заболевания сердца;
  • беременность на любом триместре;
  • наличие свежих ран или травм позвоночного столба или спины;
  • недавно перенесенная операция на позвоночнике или тканях спины;
  • крупные единичные и множественные межпозвоночные грыжи;
  • повреждения межпозвонковых дисков;
  • наличие выраженного болевого синдрома любой причины (аппарат помогает бороться с болью, но только умеренной).

к меню ↑

2.2 Обзор свинг-машины (видео)


к меню ↑

2.3 Возможные побочные эффекты при процедуре

Аппарат предельно безопасен в работе и случаи вреда здоровью во время его эксплуатации из ряда вон выходящие. Тем не менее, риск побочных эффектов при лечении с помощью свинг-машины все же есть.

Свинг-машина в процессе эксплуатации может стать причиной следующих нежелательных эффектов:

  1. Развитие выраженного болевого синдрома (обычно если имелись травмы спины или свежие раны).
  2. Ухудшение течения межпозвонковых грыж (в редких случаях).
  3. Развитие синусовой тахикардии (до 120 ударов в минуту), частых экстрасистолий (компенсаторных пауз сердца).
  4. Развитие кровотечения у людей с болезнями крови (гемофилия, анемии) или сосудов (васкулиты).
  5. Разрыв операционного шва, в том случае, если прибор был использован в течении первых двух дней после ее проведения.
  6. Легкое головокружение, умеренные головные боли.

к меню ↑

3 Как использовать?

Первым делом нужно как можно удобнее лечь на полу или на любой другой твердой поверхности. Будучи лежа пользователь должен положить голеностопы на опорный механизм тренажера, после чего постараться полностью расслабить все мышцы тела.

Правила применения свинг-машины

Правила применения свинг-машины

Далее следует запуск аппарата, после которого в норме пользователь начинает ощущать волнообразные легкие точки вдоль позвоночного столба и тазобедренных суставов. Во время этого процесса пользователь будет ощущать попеременное расслабление и растяжение спинных мышц.

Первое занятие не должно превышать десять минут. Этого достаточно для проверки аппарата, получения информации о принципе его работы и для того, чтобы приспособиться к лечебному воздействию машины. Каждое следующее занятие должно быть на минуту больше предыдущего, вплоть до того дня, пока не будет достигнуто 20-25 минут.

Минимальная продолжительность суточного воздействия аппарата (как для новичков, так и для опытных пользователей) – 5 минут.
к меню ↑

4 Список моделей

Существует несколько видов вертебрального тренажера свинг-машина, однако описывать их всех смысла нет. Рациональнее будет предоставить список только тех моделей, что пользуются самой большой популярностью среди покупателей в виду высокой эффективности и сравнительной дешевизны.

Свинг-машина имеет умеренную эффективность в лечении болезней шеи

Свинг-машина имеет умеренную эффективность в лечении болезней шеи

Лучшие модели свинг-машин:

  • модель Titan (Титан) FM-2343-2 — стоимость 10530 рублей;
  • модель Золотая рыбка (3 в 1) — 9000 рублей;
  • модель Takasima (Такасима) DS-089 — производитель Takasima, 10600 рублей;
  • модель Backlife — 9800 рублей;
  • модель Healthy Spine — производитель TV SHOP Inc, 8900 рублей;
  • модель БИО ЭНЕРДЖИ — 7700 рублей.

Существенных отличий между моделями, сделанными в странах СНГ, и моделями, сделанными в странах Европы или Азии, нет. Но есть разница в стоимости: бюджетные версии тренажера существенно уступают профессиональным моделям.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии
Опрос

Как часто вы делаете зарядку?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...