Как делать массаж при вальгусной деформации стопы: описание техники


Содержание   

  1. Какой эффект оказывает массаж при вальгусной деформации стопы?
    1. Как часто надо делать массаж?
    2. Техника массажа при плосковальгусной установке стоп (видео)
    3. Можно ли делать массаж в домашних условиях?
  2. Техника массажа при вальгусной деформации стопы
    1. Примерная стоимость процедуры у массажиста

Массаж при вальгусной деформации не является полноценным лечением, но все-таки несет пользу. Такая процедура не может полностью исправить деформативные изменения стопы, но улучшает эффективность медикаментозной терапии.

Массаж можно проводить у детей, и более того – у ребенка от массажных процедур лечебный эффект наблюдается быстрее, чем у взрослых.

1 Какой эффект оказывает массаж при вальгусной деформации стопы?

Основной причиной развития вальгусной деформации является атрофия мышц нижних конечностей: слабые мышцы перестают справляться с нагрузкой.

Цель массажа – укрепление и повышение тонуса мышц. В полной мере достичь эффекта можно лишь при проведении массажа на фоне регулярных занятий лечебной гимнастикой.

Начинать массажную процедуру нужно с предварительного разогрева мышц

Начинать массажную процедуру нужно с предварительного разогрева мышц

Помимо укрепления мышц массаж оказывает и другие лечебные эффекты:

  1. Укрепление и повышение тонуса мышц нижних конечностей (за счет того, что массаж улучшает кровообращение и разогревает мышцы, благодаря чему ЛФК дает лучший эффект).
  2. Частичное или полное устранение болей, вызванных заболеванием.
  3. Уменьшение воспаления, которое часто сопутствуют деформации (особенно затяжной, которая наблюдается несколько лет).
  4. Улучшение подвижности конечностей, улучшение механизма стабилизации тела на неровной поверхности.
  5. Устранение спазма, вызванного неправильным распределением нагрузки на ноги (как при ходьбе, так и при стоянии).

Несмотря на то, что существуют шаблонные техники массажа, лучше подбирать схему для каждого пациента индивидуально. Поэтому по возможности ищите специалистов с опытом в работе именно с этим заболеванием.
к меню ↑

1.1 Как часто надо делать массаж?

Значимый эффект от массажа возможен лишь при регулярном проведении. Продолжительность курса (количество сеансов) всегда индивидуальна. Нельзя заканчивать процедуры аккурат по достижению значимых результатов. Они должны продолжаться еще несколько месяцев после первых заметных улучшений.

Объясняется это тем, что мало добиться положительных изменений: их нужно еще и «закрепить». Это актуально и для взрослых больных (у которых положительных изменений добиться крайне тяжело), и для детей.

Средняя продолжительность лечения с помощью массажа у детей в возрасте 1-3 года составляет 4 месяца (если все изначально идет гладко). Детям постарше обычно требуется полугодовое лечение, взрослым могут потребоваться регулярные сеансы массажа на протяжении 6-12 месяцев, из-за того, что их опорно-двигательная система более не является пластичной, и медленнее реагирует на лечение.
к меню ↑



1.2 Техника массажа при плосковальгусной установке стоп (видео)


к меню ↑

1.3 Можно ли делать массаж в домашних условиях?

Поскольку большинство больных это дети, самомассаж при такой болезни не практикуется. Возможен вызов массажиста на дом, однако стоить это может больше, чем массаж в кабинете (если только вы не найдете специалиста в шаговой доступности от своего дома).

Как вариант, взрослый, у которого болеет ребенок, может заучить хотя бы простейшие массажные движения, и делать массаж самостоятельно. В этом случае на сеансы к специалисту можно ходить реже. Либо можно делать массаж в дополнение к сеансам профессионала, чтобы усилить эффект.
к меню ↑

2 Техника массажа при вальгусной деформации стопы

Более всего при вальгусе нужно воздействовать на стопы. Однако не стоит забывать и о конечности в целом, так как все мышцы на ноге в той или иной степени страдают от болезни.

Техника массажа стопы при вальгусе:

  • поглаживания тыльными сторонами пальцев вдоль средней части стопы по направлению к голеностопному суставу, одновременно проводят поперечное и гребнеобразное легкое растирание мышц;
  • поглаживания и растирания вдоль лодыжек с интенсивным растиранием внутренних частей стопы;
  • массажист берется за пальцы стопы, и аккуратно тянет ее к колену;
  • пальцами сильно растирается пятка, как снизу, так и по бокам;
  • стопа обхватывается пальцами, а большими пальцами выполняется сильное растирание центральной части стопы (между пяткой и первыми фалангами пальцев);
  • заканчивают процедуры разминкой каждого пальца стопы с их аккуратным сжиманием в области каждого сустава (фаланги).

Часть движений понятны по рисунку ниже.

Массажные движения при вальгусе

Массажные движения при вальгусе

Техника массажа остальных отделов конечности:

  1. Ладошкой или пальцами проводятся круговые движения на ягодичных мышцах (движения должны быть в виде Х), после чего заканчивают процедуру легкими ударами (шлепками).
  2. Пальцами медленно поглаживают бедренные мышцы спереди (квадрицепсы) в течение минуты, после чего переходят к интенсивным растираниям и разминанию области выше подколенной ямки.
  3. Пальцами делаются поглаживания вдоль ахиллового сухожилия, после чего пальцами делаются легкие щипки мышц вокруг и внутри подколенной ямки.
  4. Проводятся растирания мышц передней поверхности конечности (с другой стороны икроножных мышц, от колена до голени).

Перечисленные техники подходят как взрослым пациентам, так и детям. Но должны быть различия в интенсивности некоторых движений и в силе, прикладываемой для их выполнения: для детей движения должны быть более плавными и аккуратными.
к меню ↑

2.1 Примерная стоимость процедуры у массажиста

Стоимость массажа при вальгусной деформации зависит от медицинского учреждения, где проводится процедура, и от региона. Дешевле всего обращаться в государственную поликлинику, где подобные процедуры по записи проводятся бесплатно. Если же платить придется, то стоимость обычно составляет 100-150 рублей за один сеанс.

Стоимость в частных клиниках больше, и может составлять 500-800 рублей за один сеанс. Несколько дешевле обойдется массаж в реабилитационных центрах (примерно в 300-500 рублей).

Продолжительность сеанса в любом учреждении обычно составляет 30-60 минут.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии
  • Анна на В чем эффективность тренажера Грэвитрин?Пользуюсь тренажером Грэвитрин-комфорт плюс вибро+фри ОРТО, я довольна покупкой, очень большое удобство проводить лечение позвоночника дома. Тем более могут пользоваться все, дома все пользуются тренажером. Это большое удобство и нужное устройство в каждом доме, я в этом уверена!
Опрос

Как часто вы делаете зарядку?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...