Эффективно ли лечение остеохондроза по Бубновскому?


Содержание   

  1. Вкратце об авторе
    1. Какие книги о лечении позвоночника написал Бубновский?
    2. Методика лечения остеохондроза по Бубновскому (видео)
    3. Какой остеохондроз можно вылечить по Бубновскому?
  2. Как лечить остеохондроз по Бубновскому: описание метода
    1. Эффективно ли это?

Сергей Бубновский – известный специалист в области реабилиталогии и травматологии, специализирующийся на лечении различных дегенеративно-дистрофических заболеваний. В том числе Бубновским успешно проводится лечение остеохондрозов всех отделов спины.

Преимуществом методики Бубновского можно назвать то, что вся стратегия лечения основана на лечебной физкультуре, и не требует применения инвазивных (хирургических) методик. Первые заметные успехи видны пациенту уже через 2-3 недели после начала занятий. Конкретно лечению остеохондроза автор посвятил несколько книг.

1 Вкратце об авторе

Бубновский Сергей Михайлович является профессором и доктором медицинских наук. Ныне заведует кафедрой медико-биологических дисциплин и реабилитационной/адаптивной физической культуры. Именно с подачи автора стал крайне популярен термин «кинезитерапия».

Также Сергей Бубновский является президентом Фонда «Здоровье, Экология и Спорт». Автором были разработаны собственные лечебные системы, имеющие патенты. Ныне под руководством Сергея Бубновского существует множество клиник лечебной физкультуры (расположены в 90 городах стран СНГ).

Автор методики лечения остеохондроза Сергей Бубновский

Автор методики лечения остеохондроза Сергей Бубновский

Автор специализируется на лечении дегенеративно-дистрофических, травматических и воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Многие книги и лечебные методики были изобретены конкретно для безоперационного лечения остеохондроза позвоночника.
к меню ↑

1.1 Какие книги о лечении позвоночника написал Бубновский?

Одними из самых популярных книг Бубновского по лечению спины является «Грыжа позвоночника – не приговор!» и «Остеохондроз – не приговор!». Также автором было написано и несколько других книг по лечению спины, среди которых стоит выделить следующие:

  1. «50 незаменимых упражнений для здоровья».
  2. «Здоровые сосуды и зачем человеку мышцы?» (несмотря на название, по большей части речь идет о поддержании в нормальном состоянии мышечного корсета спины, как основы всего тела).
  3. «Оздоровление позвоночника и суставов».
  4. «Жизнь после травмы или код здоровья». Посвящена лечению различных травматических патологий, включая травмы позвоночного столба.

к меню ↑

1.2 Методика лечения остеохондроза по Бубновскому (видео)


к меню ↑



1.3 Какой остеохондроз можно вылечить по Бубновскому?

Руководствуясь методами этого автора можно вылечить остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов, и комбинированные (шейно-грудной, грудно-поясничный). Но больше всего внимания автором уделяется проблеме остеохондроза ШОП (шейного отдела).

Также с помощью физкультуры Бубновского можно лечить остеохондрозы, которые протекают с межпозвоночными грыжами (даже с несколькими сразу). Методика автора поможет и при сопутствующих остеохондрозу патологиях – сколиоз, патологический лордоз или кифоз.
к меню ↑

2 Как лечить остеохондроз по Бубновскому: описание метода

Огромным преимуществом методики является то, что она полностью построена на занятии гимнастикой.

Главные тезисы лечебной методики:

  • основа всего – движение;
  • лечебная физкультура (ЛФК) должна прочно войти в вашу жизнь;
  • таблетки и операции – только в крайних случаях, когда речь идет о серьезных нарушениях опорно-двигательной системы с деформациями, не поддающимися самостоятельному (за счет физкультуры) излечению.

 

Лечение остеохондроза по Бубновскому базируется на занятиях гимнастикой и коррекции образа жизни

Лечение остеохондроза по Бубновскому базируется на занятиях гимнастикой и коррекции образа жизни

Большинство упражнений, предписанных автором, являются уникальными, разработанными именно им самим и конкретно для лечения остеохондроза. Все упражнения щадящие, безопасные при правильном выполнении, не требующие серьезной физической подготовки.

Важно и то, что выполнение предписанных автором упражнений приводит не только к ликвидации остеохондроза (с профилактикой его рецидива), но и к общему укреплению организма. То есть это действительно лечение, а не симптоматическая терапия.
к меню ↑

2.1 Эффективно ли это?

Если подходить к вопросу без эмоций и строго научно, то ничего удивительного в эффективности методики нет. Да, она действительно эффективна, а причина проста – она полностью основана на физической активности и на ликвидации гиподинамии (малоподвижного образа жизни), которая является основной причиной остеохондроза.

Можно сказать, что методика Бубновского равна обычной физкультуре, с той лишь разницей, что упражнения более специализированные, подобраны именно для лечения спины. Учитывая то, что в спине все связано (все отделы), то ЛФК от Сергея Бубновского полезна и для шеи, и для поясницы, и для грудного отдела.

Проще говоря, методика автора – обычная зарядка, дополненная его собственными наработками.

Вылечить с помощью методик Бубновского остеохондроз можно, от них есть и общая польза, но при сильном желании все это можно заменить обычной физкультурой, не тратясь на дорогостоящие книги автора.

 





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии
  • Анна на В чем эффективность тренажера Грэвитрин?Пользуюсь тренажером Грэвитрин-комфорт плюс вибро+фри ОРТО, я довольна покупкой, очень большое удобство проводить лечение позвоночника дома. Тем более могут пользоваться все, дома все пользуются тренажером. Это большое удобство и нужное устройство в каждом доме, я в этом уверена!
Опрос

Как часто вы делаете зарядку?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...