Как лечится вдовий горб?

Содержание   

  1. Описание болезни
    1. Причины появления
    2. В чем опасность?
    3. У кого и когда образуется чаще всего?
  2. Симптомы и диагностика
  3. Методы лечения (+видео)
    1. Массаж и самомассаж
    2. Применение ультразвука
    3. Упражнения
    4. Операция
  4. Профилактика появления

Вдовий горб – весьма распространенное для женщин в период после наступления климакса заболевание, приводящее к формированию горба в переходе шеи к спине. Есть и иные термины к этому заболеванию: холка, соляной горб или климактерический бугор.

Вовсе необязательно, чтобы вдовий горб развивался только у женщин с тучным телосложением. Болезнь нередко встречается у стройных женщин. Все объясняется легко: в механизмах развития болезни участвует гормональный сбой, а не масса тела.

1 Описание болезни

Вдовий горб – болезнь, известна еще в Средневековье. Именно оттуда и берет свое начало такой термин, ибо тогда бытовало мнение, что причиной болезни является потеря мужа. Без развитой медицины ошибиться было не сложно, ведь мужчины в средние века очень часто умирали к 45-50 годам.

Именно на этот возраст приходится пик заболеваемости вдовьим горбом (период после менопаузы). Может показаться, что кроме эстетического нарушения вдовий горб более ничем не опасен, но, к сожалению, это не так.

Болезнь может приводить к хроническим головным болям, приступам синкопе (потери сознания), к нарушению регуляции артериального давления. И если говорить о болях, то на фоне образования горба возможны очень сильные боли, на уровне мигренозных.

Вдовий горб у мужчин так же возможен, но большинство мужчин не обращают на него внимания (как минимум до тех пор, пока он сильно не разрастется). Поэтому многие случаи этой болезни у мужчин просто не регистрируются, так как пациенты отказываются идти в больницу.

Замечено, что у мужчин вдовий горб протекает гораздо благоприятнее, чем у женщин. Сильные головные боли встречаются редко, приступы синкопе практически не встречаются, а компрессия позвоночных артерий наблюдается в исключительно редких случаях.
к меню ↑

1.1 Причины появления

Следует выделить прямые причины развития болезни (механизмы, приводящие к появлению горба) и предрасполагающие факторы. Последние играют свою роль только в том случае, если у женщины уже начался период менопаузы, в противном случае они никогда не приведут к развитию болезни.

Основные причины:

  1. Скопление жира на фоне излишнего продуцирования эстрогенов (женских гормонов, накапливаются в начале климакса). Затем уровень эстрогенов падает, но жировые клетки начинают группироваться по андрогенному типу – в верхнем сегменте спины, на конечностях, шее.
  2. Остеохондроз.
  3. Остеопороз – одна из основных причин, сама болезнь протекает с развитием дефицита кальция.
  4. Перенапряжение шеи – может возникать как на фоне изнурительных физических нагрузок, так и на фоне гиподинамии (детренированности).
  5. Заболевание Иценко-Кушинга.
  6. Наследственная/генетическая предрасположенность.
  7. Миогелез (возникновение плотных образований в мышцах).

Предрасполагающие факторы:

  • сон на мягком матрасе;
  • сон на подушке высотой более 10 сантиметров;
  • малоподвижный образ жизни, детренированность, гиподинамия;
  • нерациональное питание;
  • избыточная масса тела (ожирение II-III стадий).

Обычно болезнь развивается в случае, если совпадает несколько предрасполагающих факторов на фоне эндокринных нарушений. Поэтому основная задача профилактики вдовьего горба – своевременное лечение любых болезней эндокринной системы.
к меню ↑

1.2 В чем опасность?

Летальный исход из-за образования вдовьего горба невозможен, даже несмотря на то, что болезнь может приводить к компрессии (сдавлению) позвоночных артерий. Но нарушения подвижности шеи, хронические боли и воспаление – часто встречающиеся спутники патологии.

Внутри горба находятся скопления жировых клеток, поэтому на ощупь он может быть мягким

Внутри горба находятся скопления жировых клеток, поэтому на ощупь он может быть мягким

Для большинства пациенток основной опасностью заболевания являются грубые косметические нарушения, мешающие социализации. Никакой одеждой нельзя полностью скрыть «проблемную зону» в случае, если болезнь уже длится годами.

Что касательно компрессии позвоночных артерий, то максимум что из этого может выйти – это периодические приступы потери сознания. Само по себе это не опасно, но из-за потери сознания есть риск падения и травмы.
к меню ↑

1.3 У кого и когда образуется чаще всего?

Если говорить о группах риска, то в них несомненно присутствуют женщины в возрасте старше 45 лет, то есть после климакса. При наличии врожденной предрасположенности (случаи вдовьего горба в семье) болезнь может начаться гораздо раньше – в 30-35 лет.

Все женщины старше 45 лет, имеющие эндокринные нарушения (даже незначительные), находятся в группе риска. И риски с каждым годом становятся выше. При наличии остеопороза, остеохондроза и ожирения, женщины в возрасте более 45 лет практически гарантированно получат вдовий горб (вопрос времени).
к меню ↑

2 Симптомы и диагностика

Первое время жировые отложения никоим образом себя не проявляют и определить наличие вдовьего горба можно только осмотрев шейный отдел. Но уже в течение нескольких месяцев присоединяются характерные симптомы:

  1. Боли в шейном отделе и в голове (особенно в задней части, на затылке, темечке), существенно усиливающиеся при поворотах шеи или при энергичных движениях руками.
  2. Изменение осанки, развитие сколиоза, сутулости.
  3. Тяжесть и дискомфортные ощущения в верхнем сегменте спины, а также в затылке и в плечевом поясе.
  4. Нарушение подвижности шейного отдела в области патологии.

Диагностируется болезнь такими способами:

  • осмотр пациента врачом, сбор анамнеза, пальпация патологической области;
  • проведение ультразвуковой диагностики;
  • биохимические анализы крови и мочи;
  • рентгенография;
  • иногда может потребоваться проведение компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Опытному врачу несложно будет поставить диагноз просто осмотрев шейный отдел и расспросив пациента. Диагноз практически никогда не требует дифференциации в случае, если речь идет о пациентке в возрасте более 50 лет с гормональными нарушениями (врачу все и так понятно).
к меню ↑

3 Методы лечения (+видео)

Начинается лечение с консервативных методик, то есть безоперационных. На ранних стадиях болезни и их достаточно для существенного уменьшения горба (вплоть до его полного исчезновения). Если консервативная терапия неэффективна – остается только операция.

Используемые методы лечения:

  1. Массажные процедуры (включая самомассаж).
  2. Ультразвуковое лечение.
  3. Физические упражнения.
  4. Оперативное вмешательство.

Операция при вдовьем горбе не так проста, как может показаться. Расположение образования весьма серьезное и здесь нужно манипулировать скальпелем предельно аккуратно. Но в последнее время скальпель отходит на задний план и используется лазерная процедура.


к меню ↑

3.1 Массаж и самомассаж

Далеко не самый эффективный способ лечения, так как массаж эффективен лишь на самой начальной стадии болезни. Но и в этом случае ожидать многого от массажа не стоит, полностью ликвидировать вдовий горб с его помощью нельзя, но можно уменьшить количество жирового скопления.

Использоваться должен только жесткий массаж, нацеленный на «разбиванием» комочков жира. Массажировать нужно шейно-воротниковую зону, на один сеанс уделяется 10-15 минут, а всего в рамках одного курса нужно 10-20 процедур.

После этого делается перерыв, желательно на 3-4 недели, и если результат недостаточен можно повторить массажный курс. Если результаты и второго курса массажа будут неубедительны, то лучше оставить эту методику (в вашем случае она, по всей видимости, не работает).
к меню ↑

3.2 Применение ультразвука

Весьма эффективная методика раздробления жировых комков с помощью ультразвука. Используется ударно-волновая физиотерапевтическая процедура, и ее плюсом является то, что существуют портативные устройства для проведения процедуры на дому.

Однако лучше посещать специализированные учреждения, где аппаратура мощнее и надежнее (а еще за вами будет наблюдать специалист). Большинству пациентов хватает пяти процедур дробления жира для уменьшения горба на 70-80%.

Если этого мало, можно использовать и другие физиотерапевтические процедуры. Многие пациенты считают эффективной квантовую терапию и магнитотерапию, но в клинических исследованиях эти процедуры должного эффекта не показали.
к меню ↑

3.3 Упражнения

Физические упражнения весьма полезны для большинства пациентов, особенно если совмещать их с повышением общей физической активности (прогулки на свежем воздухе, бег). Упражнения нацелены не столько на дробление жира, сколько на укрепление позвоночника.

Для каждого пациента упражнения должны подбираться индивидуально лечащим врачом, желательно эндокринологом при участии диетолога (врачебного). Негативно сказаться на эффективности упражнений может неправильная привычка сна.

Поэтому нужно обязательно использовать жесткий матрас и подушку, которая будет иметь высоту не более 10 сантиметров. В противном случае любые попытки укрепить шейно-воротниковую зону потерпят крах, сколько сил вы не вкладывайте.

Все использующиеся для лечения вдовьего горба физические упражнения вполне применимы в домашних условиях. Но при наличии возможности лучше тренироваться со специалистом (включая реабилитолога), как минимум для собственной безопасности.
к меню ↑

3.4 Операция

Если консервативные методики становятся неэффективны, то остается только радикальный путь лечения – операция. Для ликвидации вдовьего горба используют два вида оперативного вмешательства: липосакция и аспирация жировых масс.

Народные методы лечения использовать нельзя, особенно вакуумные или прогревающие методики

Народные методы лечения использовать нельзя, особенно вакуумные или прогревающие методики

Оперативное вмешательство сопряжено с определенными проблемами, включая физиологию жировых отложений в шейной зоне. В отличие от жировых отложений в брюшной полости, отложения в шейном отделе содержат фибриновые волокна, а их возможно только разрушить.

Для осуществления такой процедуры используется лазер, но возможно проведение и почти классической инвазивной операции. При классическом подходе в полость горба вводится специальная жидкость, которая со временем размягчает жировую ткань.

Далее хирургам остается лишь провести аспирацию (высасывание, дренирование) размягченных жировых масс. Оперативное вмешательство проводится только под общим наркозом. Сразу же после проведения операции не стоит ожидать каких-либо внушительных результатов.

Первые заметные изменения обычно виды через 1-2 месяца, а полное устранение горба возможно только еще через пару месяцев. Но бывают случаи, когда оперативное вмешательство не помогает – отчаиваться не следует, повторная операция должна решить эту проблему.

к меню ↑

4 Профилактика появления

Имея заболевания эндокринной системы и соответствующий заболеванию возраст предотвратить развитие вдовьего горба не так-то просто. Но попробовать можно, особенно если средства позволяют стабилизировать проблемы с эндокринной системой в кратчайшие сроки.

Меры профилактики:

  • регулярные физические нагрузки, физкультура и гимнастика;
  • регулярная диагностика эндокринной системы (раз в год в рамках диспансеризации);
  • своевременное лечение любых болезней эндокринной системы;
  • снижение массы тела до приемлемого (относительно возраста) уровня;
  • отказ от спиртных напитков, табакокурения;
  • частые пешие прогулки и употребление богатой кальцием пищи (для предотвращения остеопении или остеопороза, столь часто встречающихся у женщин после 40 лет).

Перечисленные методы профилактики не гарантируют 100% защиты от развития болезни даже при идеальном и своевременном их исполнении. Но риски существенно снижаются, особенно у женщин, только-только вступивших в период менопаузы.

Идеально начинать выполнять профилактические меры уже с тридцатилетнего возраста, но на практике большинство людей не способны (либо не хотят) делать это. В этом нет ничего страшного, если только вы не находитесь в прямой зоне риска.

Если в вашей семье бывали случаи вдовьего горба, особенно если это были не единичные случаи, вам нужно обязательно следовать мерам профилактики уже после достижения 30 лет. Причина проста: в таком случае болезнь может развиться не по классической схеме (в 45-55 лет), а по ускоренной (в 30-35).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии
Опрос

Как часто вы делаете зарядку?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...